Die Ergänzung der Omega-3-Fettsäure DHA aus Fischölen konnte in einer Studie bei Männern einige Funktionen verbessern, die für gesunde Spermien wichtig sind.
Die Ergänzung der Omega-3-Fettsäure DHA aus Fischölen konnte in einer Studie bei Männern einige Funktionen verbessern, die für gesunde Spermien wichtig sind.
Schon seit längerem ist bekannt, dass die mehrfach ungesättigten Fettsäuren auf die Qualität von Spermien positiv einwirken können. Eine besondere Rolle könnten dabei die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen, DHA (Docosahexaensäure) und EPA (Eicosapentaensäure), spielen, die vor allem starke antioxidative Fähigkeiten haben. In Bezug auf die Verbesserung der Spermienqualität zeigte sich das mögliche Potential der DHA bereits in einigen experimentellen Untersuchungen. Nun prüften spanische Forscher in einer Studie, ob und wie die DHA bei Männern die Samen- und Spermienqualität verbessern kann.
An der (randomisierten, doppelblinden) Studie nahmen 74 Männer teil, die in zwei Gruppen eingeteilt wurden. Eine Gruppe erhielt zehn Wochen lang täglich 3 Kapseln, mit denen insgesamt 1.500 mg DHA ergänzt wurden. Die andere Gruppe nahm zum Vergleich ein Placebo mit Sonnenblumenöl ein. Bei allen Teilnehmern wurden vor Beginn und am Ende der Studie die Samenqualität (Samenvolumen, Spermien-Konzentration, Beweglichkeit, Morphologie und Vitalität) untersucht. Weiter bestimmt wurden der Fettsäuren-Status, die Antioxidantien-Aktivität und DNA-Schäden im Sperma. Bei den traditionellen Samen- und Spermien-Untersuchungen sowie im Lipid-Status der Spermien-Membranen zeigten sich zwischen den beiden Gruppen zunächst keine Unterschiede.
Erst weitere Untersuchungen zeigten den positiven Einfluss der DHA auf die Samenflüssigkeit und die Spermien. Die Forscher fanden in der DHA-Gruppe einen deutlichen Anstieg der DHA und einen allgemein höheren Gehalt an Omega-3-Fettsäuren im Samenplasma. Außerdem hatte sich durch die Einnahme der DHA bei den Männern der Antioxidantien-Status verbessert. Deutlich geringer war in der DHA-Gruppe der prozentuale Anteil von Spermatozoen, die DNA-Schäden aufwiesen. Die Forscher empfehlen, die Wirkung der DHA auf die Samen- und Spermienqualität in weiteren und größeren Studien zu untersuchen.
Quelle
J. C. Martínez-Soto et al., Dietary supplementation with docosahexaenoic acid (DHA) improves seminal antioxidant status and decreases sperm DNA fragmentation. In: Systems Biology in Reproductive Medicine Vol. 62, Nr. 6, 2016, S. 387-395.