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Verehrter Centrosan-Kunde,

jeden Monat wählen wir Studien aus Fachzeitschriften zur Anwendung von Mikro-Nährstoffen aus und stellen diese kurz vor.


Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.
Ihr CentroSan-Team


Ernährung und Mikro-Nährstoffe für die Knochen und Muskeln

Auch in diesem Jahr stellen wir im Juli und August ein Thema in den Mittelpunkt mit interessanten Studien, die im Lauf des letzten Jahres dazu veröffentlicht wurden. Ein gesundes Muskel- und Skelettsystem ist lebenslang von der Geburt an über das Wachstum bis ins hohe Alter eine wichtige Grundlage für die gute Gesundheit. In diesem Monat zeigen wir dazu einige Faktoren in der Ernährung auf. Im August stellen wir dann mögliche Wirkungen von speziellen Mikro-Nährstoffen auf das Muskel-Skelett-System vor.

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Gesunde Knochen und die Ernährung

Vegetarische, vegane oder fleischhaltige Ernährung und die Knochengesundheit

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Die Knochenmineraldichte und die Ernährung

Die mediterrane Ernährung erhöht die Knochemmineraldichte

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Die Sarkopenie: Pro und Kontra Protein-Ergänzungen

Mehr Proteine für die Muskeln

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Die Ernährung bei Arthrose

Mediterrane Ernährung und der Einfluss auf die Knie-Arthrose

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Das Risiko für Knochenbrüche und die Ernährung

Reichlich Gemüse beugt der Sturzgefahr älterer Frauen vor

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