Verehrter Centrosan-Kunde,
jeden Monat wählen wir Studien aus Fachzeitschriften zur Anwendung von Mikro-Nährstoffen aus und stellen diese kurz vor.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen.
Ihr CentroSan-Team
Altersprozesse wirken sich auf die B-Lymphozyten aus, was zu einem Rückgang der beteiligten Zellen und beeinträchtigten Immunreaktionen führt. Eine optimale Ernährung kann im höheren Alter die Immunfunktionen und die B-Zell-Aktivitäten unterstützen und stärken. Dazu gehören z. B. einige Vitamine und Lipide.
Bei Stoffwechselstörungen spielen der oxidative Stress und Entzündungen eine wichtige Rolle. Zu ihrer Bekämpfung können Nutrazeutika, darunter viele Mikronährstoffe, mit starken antioxidativen und antientzündlichen Wirkungen beitragen.
Magnesium hat viele wichtige Funktionen im Körper, als Elektrolyt und als Bestandteil vieler Enzyme und Proteine. Eine zu geringe Versorgung hängt mit vielen Merkmalen von altersbedingten Abbauprozessen zusammen. Auf eine gute Versorgung sollte im Lauf des Lebens und besonders im Alter geachtet werden.
Eine pflanzliche Ernährung könnte sich positiv auf die Schlafqualität auswirken, wie eine neue Studie zeigt. Die Ergänzung der Aminosäure 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) verbesserte in einer anderen kleinen Studie die Schlafqualität bei schlechten Schläfern.