Nach vielen Reduktions-Diäten steigt bei der Rückkehr zur normalen Ernährung das Körpergewicht wieder an, worauf oft weitere Abnehmversuche folgen
Bei gesunden Menschen erhöhen sich mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt die Risiken für kardiovaskuläre Krankheiten. Eine Studie mit rund 9.500 Teilnehmern mit koronaren Herzkrankheiten zeigt, dass bei starken Gewichtsschwankungen die Risiken für weitere kardiovaskuläre Komplikationen verstärkt steigen, unabhängig von etablierten Risikofaktoren. Jede Zunahme um die Standardabweichung (1,5 - 1,9 kg) erhöhte das Risiko für koronare und kardiovaskuläre Ereignisse um 4 %. Die höchsten Variationen im Körpergewicht zogen auch die höchsten kardiovaskulären Risiken nach sich.
Quelle
Sripal Bangalore et al., Body-Weight Fluctuations and Outcomes in Coronary Disease. In: New England Journal of Medicine Vol. 376, Nr. 14, 2017, S. 1332-1340, doi: 10.1056/NEJMoa1606148.