Zu geringes Kalzium in der Schwangerschaft kann dazu führen, dass im mütterlichen Skelett Kalzium mobilisiert wird, um den Bedarf des Fötus zu decken. Die empfohlene Aufnahme von Kalzium bei allen Frauen im Alter von 19-50 Jahren beträgt 1.000 mg pro Tag, eine Menge, die nicht immer erreicht wird.
Forscher untersuchten die Folgen der Kalziumzufuhr auf den Knochenverlust in der Schwangerschaft und die Regeneration der Knochen nach der Geburt. 64 Frauen nahmen ab der 16. Woche der Schwangerschaft an der Studie teil. Die tägliche Kalzium-Aufnahme lag anfangs im Durchschnitt bei 733 mg, nur 25 % der Frauen erreichten 1.000 mg Kalzium. Die Frauen wurden in zwei Gruppen eingeteilt. Eine Gruppe nahm täglich als Ergänzung 1.000 mg Kalzium auf, die andere erhielt ein Placebo.
Messungen von Vitamin D und von typischen Markern für den Knochenabbau wurden am Beginn der Studie, weiter in der 26. und 36. Woche der Schwangerschaft sowie 4 und 12 Monate nach der Geburt durchgeführt. Außerdem wurde die Knochenmineraldichte in verschiedenen Knochen gemessen. Mit der Ergänzung von Kalzium hatten die Frauen ein Jahr nach der Geburt signifikant eine größere Zunahme in der Knochenmineraldichte im Vergleich zum Placebo. Das zeigt, dass Kalziumgaben in der Schwangerschaft die Knochenregeneration nach der Geburt verbessern können.
Quelle:
Andrea Cullers et al., Effect of prenatal calcium supplementation on bone during pregnancy and 1 y postpartum. In: The American Journal of Clinical Nutrition Vol. 109, Nr. 1, 2019, S. 197-206, doi: 10.1093/ajcn/nqy233.